Les psychoéducatrices et psychoéducateurs sont parfois appelés à intervenir à l'intérieur de 5 à 10 rencontres. Dans ce contexte, il s’avère quasi nécessaire de maîtriser des techniques dites de thérapie brève, pour le bénéfice de la clientèle et aussi pour enrichir son coffre à outils professionnel.
Parmi les méthodes actuelles, il y en a une qui suscite un intérêt grandissant dans le domaine des services psychologiques : l’EMT (Eye Movement Technique). Au Québec, plus de 1 300 intervenantes et intervenants ont été formés à ce jour. En plus d’être simple d’application, cette technique apporte des changements rapides sur le plan des pensées et des émotions. Elle facilite la découverte de solutions et la mobilisation. Elle peut être employée en personne ou à distance.
« Méthode simple et efficace qui nous ramène à l’essentiel pour avoir un résultat immédiat. C’est assez surprenant! » - Natalie Quesnel, psychoéducatrice
Qu’est-ce que l’EMT?
Il s’agit d’une technique dérivée de l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). L’EMT comporte une composante d’exposition, à laquelle s’ajoutent des stimulations bilatérales. Pendant une séance, le client s’expose mentalement au problème ciblé et le ou la thérapeute effectue en même temps des séries de stimulations bilatérales. En télépratique, la personne cliente effectue sur elle-même ces stimulations. La méthode a été développée au début des années 2000 par le psychologue étasunien Fred Friedberg, Ph. D.
Les applications de la méthode
L’EMT peut être utilisée auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes pour gérer par exemple :
• le stress avant une opération chirurgicale
• la peur d'attraper la COVID-19
• la culpabilité d'avoir rompu ou à l'idée de rompre
• la colère par rapport au comportement d'une personne
• l'anxiété à l'idée de devoir parler en public
• la peur de faire de l'insomnie
• le stress lié à une perte d'emploi ou à un retour au travail
• l’anxiété avant un examen
• les craintes associées à la grossesse ou à l'accouchement
• une inquiétude par rapport aux difficultés d'un proche (enfant, parent, ami)
• une phobie
• etc.
« Outil facile, applicable dans plusieurs contextes. » - Joany Gauvin Lajoie, psychoéducatrice
Note : la méthode n’a pas été conçue pour le traitement des souvenirs traumatiques et des symptômes post-traumatiques tels que les flash-back.
Un exemple clinique : la peur de mourir sur la table d’opération
Martine annonce à son thérapeute qu’elle se fera bientôt enlever une pierre au foie. Elle précise son appréhension : « Je sais que c’est irrationnel, mais j’ai peur de mourir sur la table d’opération. » Le praticien lui propose l’EMT comme méthode d’intervention. Malgré l’aspect avant-gardiste de la technique, la cliente se montre disposée à l’essayer.
En une rencontre, le stress de la patiente passe progressivement de 10/10 à 8/10, puis de 8 à 6/10, et de 6 à 1/10. En outre, des pensées rationnelles et optimistes surgissent de sa psyché : « Ça me dit que je ne mourrai pas sur la table d’opération », « Je ne suis pas la première opérée pour une pierre au foie… C’est juste une pierre, c’n’est pas plus grave que ça… », « Je serai bien entourée par une équipe médicale ». En aucun temps le praticien ne lui a suggéré ces affirmations. Au total, une trentaine de minutes ont suffi pour compléter la désensibilisation.
Lors d’un suivi, la cliente rapporte avoir cessé de se tracasser par rapport à la chirurgie. Elle ajoute ceci : « Je me suis sentie stressée quelques minutes avant l’opération, mais pas au point de paniquer ». Le thérapeute et la cliente ont conclu que la technique avait porté fruits.
Qui peut suivre la formation?
La formation est réservée aux professionnelles et professionnels de la santé mentale (psychologues, psychoéd., t.s., médecins, infirmières psychiatriques, sexologues, c.o.). Il n’est pas obligatoire de détenir le permis de psychothérapeute; plusieurs applications ne sont pas des actes de psychothérapie. Pour en savoir plus, lisez mon article Faut-il porter le titre de psychothérapeute pour pratiquer l’EMT?.
« Pertinent, accessible, nouveau, rafraîchissant! Au-delà de mes attentes! » - Jessica Beaulé, psychoéducatrice
Comment apprendre l’EMT?
Cet automne, j’offrirai une formation de 7,5 h par Zoom aux psychoéducatrices et psychoéducateurs. Dix places.
Après la formation, vous pourrez vous inscrire sans frais au Bottin des praticiens EMT. Ce répertoire en ligne permet d’aider les internautes à trouver, dans leur région, une personne formée.
En conclusion
L’EMT est utilisée pour aider les clientes et clients à mieux gérer des émotions liées à ses situations présentes ou futures, et ce, à l’aide de séries de stimulations bilatérales rapides. Vu sa simplicité et son utilité, elle continuera de susciter l’intérêt des intervenantes et intervenants psychosociaux désireux de bonifier leur pratique professionnelle.
Qui est Stéphane Migneault?
Je suis psychologue. Je pratique en bureau privé à Québec. Pour aider a clientèle, j’utilise diverses techniques: eye movement technique (EMT), intégration par les mouvements oculaires (IMO), hypnose, intégration du cycle de la vie (ICV), thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), etc. J’ai collaboré avec des programmes d’aide aux employés (PAE) et des organismes (lVAC, CNESST et SAAQ). Je possède 16 années d’expérience dans l’utilisation de l’EMT. Depuis 2010, je l’enseigne aux intervenantes et intervenants psychosociaux. À ce jour, j’en ai formé près de 1 500 venant de diverses régions (Québec, Nouveau-Brunswick, Ontario, Belgique et Guadeloupe). J’offre la formation en français et en anglais. Au plaisir de vous faire découvrir ma technique préférée : l’EMT.
« Formateur hors pair. J’ai beaucoup appris en une journée. » - Anne-Renée Leclerc, psychoéducatrice
« Wow! Belle formation. Formateur très intéressant. » - Sylvie Darveau, psychoéducatrice
Points abordés lors de la formation
Qu’est-ce que l’EMT?
Quelques mots sur le Dr Fred Friedberg, psychologue
EMT, EMDR, IMO et EFT : ressemblances et différences principales
Indications de l’EMT
Démonstration d’une séance EMT
Effets de l’EMT
Exemples cliniques
Hypothèses pour expliquer l’efficacité de l’EMT
Contre-indications
Étapes d’une séance EMT
Questions courantes à propos de l’EMT
Pratique
Comment présenter et expliquer la technique aux clients
Efficacité de la technique
Durabilité des effets
Limites de l’EMT
Utilisation de l’EMT dans la gestion de la douleur
Utilisation de l’EMT pour favoriser le sommeil et la relaxation
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Des notes de cours ?
Quelques jours avant la formation, je vous envoie par courriel le cahier d'accompagnement en format PDF et le lien Zoom.
Horaire?
De 8 h 30 à 17 h (60 min pour le repas du midi)
Peut-on utiliser l'EMT avec enfants et ados ?
Oui! Les enfants de 4-5 ans peuvent bénéficier de la technique.
Comment puis-je contacter l'organisateur en cas de question ?
info@stephanemigneault.com ou 581 983-2930.
Quelle est la politique de remboursement ?
Aucun remboursement si vous annulez dix jours ouvrables ou moins avant la tenue de la formation.
Quel est le prix?
Le tarif régulier est de 260,00 $ + tx (298,95 $) si inscription plus de 15 jours avant l'événement. Si inscription 15 jours ou moins avant la formation, le prix est de 300 $ + tx (344,91 $). À partir de 2023, l'investissement sera de 300 $ + tx.
J'ai reçu un code promotionnel, où dois-je l'entrer dans le processus de paiement ?
Certaines personnes peuvent avoir reçu de ma part un code promotionnel parce qu'elles reprennent la formation une 2e fois. Après avoir cliqué sur BILLETS (voir ci-haut), cliquez sur Saisir code promotionnel (en haut à gauche en bleu) puis sélectionnez le nombre de billet nécessaire. Poursuivez la transaction en cliquant sur Compléter (ou Check out).
Pourquoi les professionnels de la santé mentale ne sont pas obligés de porter le titre de psychothérapeute pour assister à la formation?
Lisez l'article sur mon site Internet: http://stephanemigneault.com/emt/faut-il-etre-psychotherapeute/
